歯磨きでおうぇ〜って話

どうもmusayuiです。

本日2記事目ですね。

 

皆さんタイトルにある通り、歯磨きでおウェ〜って嗚咽ってしまう方いないでしょうか？？

musayuiはほぼ百発百中おウェ〜ってなります。全然舌とか洗っていないのに朝、昼、晩満遍なくお〜いぇ〜ってなるんです。

何でなんでしょうね？？

まぁ、朝は百歩譲って目がさめるので重宝しております。wwwおぅえ〜ってなって涙目になって意外にシャキッとするのですよ。

 

そのかわり、一回おえっってなったらその後しばらく吐き気が続いてしまい胃に何か入っている時にはたまーーーーーにこぽっ♥って出ますね（お食事中の方、大変申し訳ありません。。。）

 

昼は職場で歯を磨くのですが、社員の前でぶくぶくペーをするもんですから、隠すのが必死っです。何とかコンセントレイトして一回の嗚咽で押さえつけます。。。

たまにやばい日もあります。大変なんですね。

朝夜は風呂場で歯を磨くのでまぁ出るものは出るってな精神でガンガンやっちゃってますが、musayuiあらふぉ〜。。。これでいいのか？医療人( ´ ▽ ` )ﾉって思っちゃったので、何なのか調べてみました！！

 

1、嘔吐反射

基本的に人体では口内に異物が入ると吐き気を出して、異物の侵入を防ごうとする反射があります。これは基本的には喉の奥に＋異物がってのが条件ですが、その反射が過敏になってしまい口の中広範囲で起こってしまうことがあります。

 

ナース情報から抜粋すると、過去の口腔内でのトラウマや、精神的不安定、緊張などのメンタル的原因が多いとのこと。。。

 

たしかに、musayuiは最近いろいろ人生のターニングポイントと思われるようなストレスに襲われています。以前からオエオエはあったのですが、ここ数ヶ月どんどんパワーアップしている理由はこれか？？

 

調べてみると結構多い。特に歯医者さんで困っている方が本当に多いなぁと感じました。確かに、歯ブラシだけではなく、ドリルやらバキュームやら先生の手やら、、、最悪の状況ですよね。まぁmusayuiは歯科助手さんになら何されても平気ですけどね。。。ふふふ(=￣ ρ￣=) 

 

２、病気

やっぱりね。。。って感じですが、肝臓系の病気（肝炎、肝硬変）まぁ肝機能障害ってことなんですが、影響が出やすいとのこと。ちょっと調べてみたのですが細かい機序がよくわかりませんでした。

あと、胃の病気でも症状が出ることがあるようです。

 

、、、おおう、musayuiメガヒットしてますわ。確かに、

酒浸り＋ストレス漬け、、、

体大事にしなきゃね。。。

 

みなさんもおウェ〜ってなったらとにかく体をいたわってみましょう！！

精神集中して、歯ブラシが愛くるしくなるまでイメージトレーニングをすれば問題なくなるらしいですよ！！

 

 

 

主夫になるしかない！！って話

どうもmusayuiです。

最近家のことが気になってしょうがないです。

もともと人間がだらしないmusayuiはあまり、家のこと（家事や経済的なこと）にあまり関心がなかったのです。関心がなかったというよりもめんどくさいと思ってしまってほとんどのことを奥さんに任せてしまっていました。

 

しかし、今回ブログを始めるにあたって色々問題がわかるようになってきました。家庭の問題。個人の問題。

そう、家族がよりよく過ごすために何が必要で、また、何を知らなければいけないのかということを少しずつですが学び始めたのです。

 

んで、何を言いたいかというとまずは

家事をしっかりしようということ。。。

以前、イクメンの話を書きましたが、やっぱり家のことをしっかりできる男は重宝されるようですね。

 

musayuiは別に世の中に重宝されたいのではなく、家庭の中をいかにうまく回せるかを考え、自分がやらなければならないことがなんなのかを常に考えては、中途半端で嫁を怒らせてしまい、その反動で（ようは逆ギレですよね）何もしなくなってしまうということが多々ありました。

 

それではダメなんですよね。

自分のダメダメぶりはよくわかっているつもり。尚更ダークサイド行き。。。

 

だったら、全部やってみればいいじゃん！！

世の中には専業主夫をされてる方が結構いるようですね。

 

musayuiはビビリの為、そこまでは正直まだできません。

でも、自分を変える為に、今ここで

「兼業主夫」

になることを宣言しますー！！！( ´ ▽ ` )ﾉ

 

このブログはまだ嫁さんには読まれていないと思うので、嘘つきと言われる心配は今のところないと思います笑

 

自分にできることが何なのかわからないのなら、全部自分のせいにしてしまってから、できないことは何なのか？嫁に怒られることはなんなのか？

それを分析して今後に活かしていこうじゃない！！って話です。

やらずしてどうのこうのってのはもうやめた！！！

（って思いたい！！！）

 

兼業主夫、、、うむ。今の所響かない。。。まったく。。。

違和感しか感じないですね。まぁ、飽きっぽいmusayuiにはもう後ろを振り返る余裕は今ありません。なので、自分でできること。。今までやらなかったことに対してガンガンいきたいと考えています。

 

いろいろな先輩主夫の方の情報をどんどんこのブログで報告したいなぁ、、でもやり方わからないなぁぁぁぁ、、、

 

勉強あるのみですね。頑張っていこうじゃありませんか。でもまずは１日1記事1000文字！頑張ってこう。

 

やりたくないことってなんだって話

どうもmusayuiです。

今日は自分がやりたくないことについて自分の理解のためにも書き留めておこうと思いました。

 

１日を生活するとみなさんにも必ず、充実してるなぁ、とか、なんか暇だし調子でないな〜とか。。。はたまた気持ち悪くなっちゃう人もいるのではないでしょうか？

 

musayuiはダークサイドに常に片足突っ込みまくっているので、軽く嗚咽をもよおすくらい気持ち悪くなることがあります。

 

いつも、なんでだろうなぁ〜っとは思うのですが、慣れてしまった生活だったもので気にしないようにしていました。いえ、考えるのもめんどくさくなっていたのだと思います。

 

よくよく考えると、自分の１日で抵抗を感じる瞬間によってこの気持ち悪い状況がスタートしているような気がしてきました。ようは壁を感じる（単純にストレスを感じる）と自分の戦うメーターがガンガン消費されてしまって、あっという間にエンプティーに近づいてしまうのです。

若手の頃は完全にガス欠になるまで無駄な、要領悪い方法でなんとか戦っては負けを繰り返していました。

しかし、ややベテランと言われ出す年数働いていると戦わなくなるのです

( ；´Д｀)、、、

 

ジョーズにごまかしちゃうんですね、、、、いやんなっちゃいますよ。

 

そうです、musayuiはけっして仕事ができる方ではありません。いざとなると頑張れないタイプで、それでも変なプライドが

「本気出してないだけだもんo(｀ω´ )o」

みたいな状態。。。もういいおっさんなもんで、さすがにそんなプライドも無駄だとわかるようになってきました。

 

そうなんです。。。

できない子なんですね。。。

僕って。。。

 

頑張り方がわからないのです。そんな状況でも経験値はどんどん増えるので、無駄なことばかり考えてしまうのですね。。。

 

いや〜、困ったわ。

 

ってことで、まずダークサイドに引き込まれすぎないように、最低でも何が自分を闇の方向へ導いてしまうのかっていうところが気になりました。

 

さて、musayuiがやりたくないこと。。。

 

今の仕事の書類業務

家事

審判

人と関わること

人に媚びること

消費する笑顔

出勤

勉強（今の仕事の）

お金を気にした生活

上司を気にした仕事

人の目をきにすること

映画を見れない生活

見下されること（友達付き合い）

必要のない飲み会

睡眠不足

責任（今の仕事）

体が痛くなること

趣味でも気を使うこと

言いたいことが言えないこと

人に任せられないこと

 

う〜ん、まだまだありますよね。

よく読むと、まぁ世の中におる

「甘ちゃん」

でしょうね。。。まぁ闇を語ることに意義があると思っているので。気にしませんが。

ただ、記載した内容をやらなくていいなんてことは今現在では確実に不可能です。

「不可能なわけない、やらないだけだ」

うん、確かにそう言われたらそうですね。でも、覚悟は必要ですよ。だって、書類業務しなかったらクビですから。。。

 

はは。。。しんど。。。

でもはいあがる。

這い上がる。。

自分を信じろ。（ダークサイドにもフォースはあるからね！）←古いわ！！

 

嫁の機嫌が悪いぞって話

どうもmusayuiです。

 

 

 

、、、「嫁の機嫌がわ・る・い」(๑╹ω╹๑ )

あひゃー、、、

何をするにも不機嫌で、夜な夜なため息。。。

普通の状態だと思っても数分後にはほぼ口を聞いてもらえず、、、

話してくれても、トーンがなんか低くね？？って感じ。むしろ、こっちが気を使って会話を繋げたり（広げたり）しない限り、会話がブツっとその場で終了。。。

 

うむぅ、向こうから発信の会話でもなんか方向がコロコロ変わってしまい、その波に乗り切れないでいるとあっという間に見切られてしまうといった感じ。。。

 

まぁ、結婚３年目。多々こういった冷戦状態に陥ることはあったかと思います。

musayui家は基本的に時間が解決型ファミリーのため、ただ待つ。。。ってのが仲直り方法となっていました。

そうです。話し合いで解決したことなんてほぼほぼないんですね。まぁ、お互いの話を聞かないっていうのもあるのですが。。。ん？夫婦ってこれでいいのか？

 

何かあってから、話し合うことができないのならば何か起こる前に話し合えるように、解決策がすでに用意されているように現在月１で会議を開いております。

 

次の月の家族目標、個人の目標などなど

 

ここで例えば、家事で風呂掃除はmusayuiが担当するとか、週に2回は晩御飯を作る！

こういった事を決めておけば、しっかりこなせばその内容でのいざこざは減らせます。手を抜いてしまったら自分のせいだとすぐわかるので反省できます。

 

しかしですよね、、、全く理由が見当たらないことがある。。。

 

よく世の中に

「女は唐突に不機嫌スイッチが入る」

という言葉がある。これは良くも悪くも確実に広がっている疑いのない真実である。

しかし、不機嫌というものの対象に夫を使ってしまうのは

「身近な関係だから、矛先として丁度いい」

とか

「信頼でき甘えているのでしょう」

とか、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(　ﾟдﾟ)

マジでそんなことどうでもいいわい！

 

そんなもんでこっちの体調崩れるくらい心配させないでくれや（気を使わせないでくれや！！）

 

男が我慢だのなんだの気持ちはわかる。しかしですよ。女性も自分が不機嫌スイッチがあちこちにあることを自覚していただいてもらいたいもんだ。いや、実際世の中にこんなにもしんどいっていう男たちがいるのだ、、、女性陣、、、知らんぷりはできんぜよ。

 

不機嫌になる理由を男は聞くことができない。。。

だって火に油びしょびしょ現象だから。。。

 

まぁ、百歩譲って男に不機嫌かました後に、あなたはスッキリするのですか？？

ストレス発散として行っているのですか？？？

であれば意味合いを感じることができるので、まだ我慢できるものでしょう。。。

 

まぁ、ストレス発散に旦那を利用しているようではもう長続きはしないのでしょうがね。

 

だったら、不機嫌になるってことを告知していただきたい。

「イライラします」

「あなたにあたっちゃうと思います」

そんな感じで相談してみませんか。。。

男がもうあなたの気持ちを感じ取ってくれる生き物であるという妄想（メルヘン）をもう捨てませんか？？？

 

そんなもん捨てちまえば、あなたもスッキリできるのではないでしょうか。。。

 

 

 

 

 

 

( ´ ▽ ` )ﾉさ〜て、

嫁の家事でも手伝おっと！！

体の調子が悪い時はって話

どうもmusayuiです。

最近どうも調子が悪いです。

というのも、胃の調子が悪いっていうか、体が痒いっていうか、集中力が悪いっていうか、、、

 

みたいな感じで複合的な症状未満って感じのものが多く重なっている状態。。。

 

かぜ！みたいな感じとは一味違うんですね。

でも、なんか調子が悪いってことみなさんもあるともいます。今日はそんな時どうしましょう？って話なんですが、

 

musayuiは基本的には安静ってことがあんまりできないです。

それはただ単純に、体を休めるだけってことではなく。

食生活（休肝日）とか、精神的安定（メンタルコントロール）なんてやってられません。

 

アルコールに関してはmusayuiはかなりビール好き！！365日飲めちゃいます。

しかし、ここ数年なんか適応しなくなってきた感が否めません。そう、二日酔いっぽい症状にはなるし、お腹が張っておならがビービーでるし。。。

 

むしろ、たまーに風邪ひいたり、家族の病気で我慢する時なんかの次の日は

「体軽い！！」

ってなることが多くあります。やっぱり、適度な量を超えて摂取してしまっているといつかはこういう日が来るのかなぁ、、、と反省はするのですが、行動には伴いません。。。（マジで体のことを考えなくては、、、）

 

メンタルコントロールにしてみればmusayuiが独り身の時はだいたい１日５本のDVD（えっちな奴以外で）を１日ビールを飲みながら見る！！

みたいな感じでストレス発散していたのですが、結婚後はそんなことできるわけもなく。。。まぁ、そんなことしてしまったらmusayuiは今も一人になっていることでしょう。。。んで、高い養育費などをせっせと支払う奴隷生活に、、、( ；´Д｀)

 

話が脱線しましたが、メンタルなコントロールが最近ほぼできていないということです。

 

あとは単純に絶対的に運動量が減りました。。。

musayuiは仕事では階段しか使いません。１日に万歩計をつけていればおそらく８０００歩以上は歩いていると思います。気合いを入れれば1万歩も余裕のレベルではないかと思います。

こうやってみると運動してるじゃん！！って思っちゃいますが、この生活に長くいることでmusayuiの基準値が大きく上がっているのですね。

っていうことは、それ以外の場で体を動かすことをしなくなったってことです。

以前の記事にも書きましたが、柔軟体操は毎日少しやっています。

しかし、腕立て伏せや腹筋運動に関してはほぼやらなくなってしまったのですね。。。

 

う〜ん、何が影響しているのかっていう再現性が現在乏しいのでこの辺を絞って自分の体を分析していこうと思います。

 

ん？けっきょく何すればいいんだ？？

イクメンって言葉はなんなの？って話

どうもmusayuiです。

musayuiは今ちっちゃい娘がいます。（１歳以上〜2歳未満のwww）いや〜、可愛いですね。なんでもしてあげたくなっちゃいます。そして絶対嫌われたくないって思っちゃいます。

 

さてさて、世の中には「イクメン」って言葉が飛び交ってますよね？

 

musayuiがこの言葉を知ったのはまだ結婚する前の話です。

なるほどねぇ。イクメンかぁ。。。

てなくらい。

 

みなさん、どう思いますか？？？

イクメンって育児に積極的に参加するパパの事らしいですね。

 

世は江戸時代か大正明治、はたまた昭和ってんなら話はわかります。

男は稼ぎ、女が家を守るって時代ですからねぇ。

 

しかし、今の世は平成。しかも、もしかしたら次年号に？？なんて言ってる時代にですよ。

 

「積極的に育児に参加するパパ」

 

って、それって、、、

 

ただのパパなんじゃないの？？？

(￣◇￣;)？？

正直musayuiにはイクメン価値観がわかりません。イクメンって呼ばれないってことは子供の面倒を見ないってこと？？？

 

子供の面倒を見る暇がないほど忙しいパパ？

稼ぎまくってるから奥さんが働く必要がなく、専業主婦に専念できるから育児をママにだけ任せてしまうパパ？

 

むむむ、、、

なんか、納得いかない。特にいい顔をしたいってわけではないのですが、

 

「それってお父さんとどう違うの？」

「言葉を使い分けるわけあるの？」

 

とっても不思議に思います。

だって、

「あのパパは育メンよね〜」とか

「うちの人は育メンとは程遠いわ、、、」

みたいな会話って絶対おかしいですよね？

前者の場合は勘違いして「ふふん、まあね〜（皆の前ではそんなことないですよ〜）」

後者だったら、なんか認められていないみたいでイライラしませんか？？

 

育メンは当たり前。誰だこの言葉考えた人？？？

なんかウィキさんでは好感的なイメージって書いてありますね。。。

 

バッカみたい。子育てにカッコいいも悪いもないのに。。。

 

あえてかっこいいと言えるのは、ただ一つで

「子供のことを常に一番に考える」

それにつきるとmusayuiは思います。

 

奥様方も、人の旦那が育メンだから、育メンじゃないからどうこうではなく、

「そのパートナーとどんな子育てをしたいか」

「子供のために協力しあえるか」

その点だけ求めていけば、少しノン育メンパパに対してイライラ減ると思いませんか？

 

育メンは肯定的に使われる言葉らしいのですが、いいパパが育メンってわけでもないとmusayuijは思います。

 

さて、娘の横で眠りにつきますね！！

体調不良に対してどうする？って話

どうもmusayuiです。

今日はなんか体の調子が常に悪いmusayuiです。

 

単純に昨日の夜お酒を飲む会がありまして、少し飲みすぎたかな〜って感じであったのですが、だんだん寒気が、、、背中がゾリゾリゾゾゾって感じになってます（悪寒ってやつですよね）。

 

みなさんは、こんな時にどうしますか？

 

基本的には体温が低下した時に身震いを起こして熱を産生するというのが、ゾクブルの正体ですよね。

 

さてさて、それに対してどう対応しよう！！

 

musayuiの場合はとりあえず即効風呂！！

あっーーーーーっついお湯にガッと入って、ぬるくなってきたら半身浴でボーーーーーットします。体の色がほんのりピンクになってくるともう芯まで温まったサイン！

 

それでほとんどの寒気は撃退できます。

あとは当然ですが、あったかい格好ですよね！まずは基本的に上の服はズボンにイン！！あったかい〜〜

そして、ここで重要！ヒートテ◯ク！！

 

いやはや、昔はももひき〜なんて嫌厭していたんですが、今では寒い日の必需品！！

職場でも履いたままになってしまうこともありますwwwちょっとあっつくなっちゃいますけどね。

 

今までは以上でほぼ改善できました。しかし、musayui三十後半、、、

 

これだけでは体の不調が取れません( ；´Д｀)

 

そうなんです。昔は若さがゆえに気にしなかった体の不調。。。

多少無理しても次の日にはコンディションを整えてくれていたマイボディ、、、

 

もうその体は戻ってこない。だって筋線維がもう違うんだもの涙

そこで、最後に最も大事だと思うようになったのは

「運動」

そうなんです。あったりまえじゃん！？って話なんですが、なんでもいいのです。ストレッチでも腕立て10回でも、スクワット10回でも。。。

自分の体を自分で労わるってのは、何も食べ物を調整するとか、お酒を減らすとかだけではないです。メンタル的に一番辛いのが、自分の体を鍛えるということ。

 

そう、続けることがなかなかできないものですよね。

musayuiはストレッチを毎日しています。あまり時間をかけてしまうと持ち前の飽きっぽさが邪魔するもので、本当ちょこっとだけ続けています。

仕事の始まる前に10分程度やるのですね。そうするとその日１日結構いい感じ。

 

でも、体調不良などでお休みしてしまうとせっかくの習慣だったストレッチができなくなってしまいます。そうなるとまぁ、気持ち悪い悪い。。。

 

メンタルへの影響が出まくりでなんか調子が悪化してしまいます。

みなさんも、継続的に体のためになにか続けている方、、、

１日も休んだらいかん、、、